Pembahasan:
Untuk menjawab pertanyaan di atas, kita harus melakukan scanning (membaca memindai) dan skimming (membaca cepat) untuk mendapatkan informasi yang tepat.
Berdasarkan teks di atas, kegiatan berjemur matahari pagi dapat meningkatkan hormon serotonin seseorang. Hormon serotonin ini berfungsi sebagai pengatur suasana hati dan emosi. Itu sebabnya, peningkatan hormon serotonin ini akan membuat seseorang lebih bahagia dan tidak mudah cemas.
Berdasarkan informasi ini, kita dapat mengambil kesimpulan berikut: Jika seseorang mengalami kekurangan produksi hormon serotonin, maka ia akan merasa kurang bahagia dan mudah cemas.
Dengan demikian, jawaban yang paling tepat adalah menjadi mudah cemas dan merasa kurang bahagia.
Opsi merasa pegal menjelang tidur dan munculnya jerawat dan bentol pada tubuh tidak tepat karena hormon serotonin berfungsi mengatur suasana hati dan emosi seseorang, bukan kondisi fisik atau tubuhnya.