Bank Soal Biologi SMA Gangguan Sistem Pencernaan Manusia

Soal

Pilgan

Lihat Pembahasan

Berikut merupakan cara menjaga saluran pencernaan agar berfungsi dengan baik, kecuali ....

A

mencuci tangan sebelum makan

B

mengonsumsi makanan higienis

C

makan dengan pola yang teratur

D

makan makanan bergizi cukup dan seimbang

E

makan dengan buru-buru

Pembahasan:

Saluran pencernaan dapat terserang berbagai jenis kelainan dan penyakit. Oleh karena itu, saluran pencernaan perlu dirawat dengan baik. Beberapa tips merawat saluran pencernaan sebagai berikut.

Mencuci tangan menggunakan air bersih dan sabun sebelum makan
Mengonsumsi makanan yang higienis
Menerapkan pola makan yang teratur dengan pemenuhan gizi yang cukup dan seimbang
Makan dalam keadaan santai atau tidak terburu-buru. Sangat tidak dianjurkan makan dalam keadaan tegang atau gugup
Memperhatikan cara menelan makanan, tidak boleh asal menelan. Kunyahlah hingga makanan benar-benar halus dan tercampur merata dengan saliva baru ditelan. Setelah selesai makan, istirahatlah yang cukup selama beberapa menit untuk memberi kesempatan alat pencernaan mencerna makanan
Menjauhi kegiatan mental dan berpikir berat setelah makan. Setelah makan, sebagian besar darah dialirkan ke perut untuk mencerna makanan sehingga waktu berpikir menjadi tidak efisien pada saat seperti ini dan kemungkinan juga akan menimbulkan kelainan pada sistem pencernaan
Mengonsumsi makanan yang mengandung serat setiap hari, misal sayuran dan buah-buahan
Menghindari kebisaan menahan buang air besar karena dapat mengakibatkan sembelit. Membiasakan buang air besar secara teratur

Jadi, yang bukan cara merawat saluran pencernaan adalah makan dengan buru-buru.