Menstruasi adalah keluarnya darah akibat dari meluruhnya dinding rahim (endometrium). Siklus menstruasi terjadi apabila sel telur tidak dibuahi oleh sel sperma. Pada umumnya siklus menstruasi berlangsung selama 28 hari. Namun, ada perempuan yang mengalami siklus menstruasi pendek (± 18 hari) atau siklus menstruasi panjang (± 40 hari). Siklus menstruasi yang tidak normal dapat disebabkan oleh hal-hal berikut:

• kekurangan asupan atau nutrisi yang seimbang,
• mengalami stres berlebihan,
• berat badan berlebih (obesitas),
• tanda adanya penyakit atau gangguan pada organ reproduksi, atau
• masalah pada kelenjar tiroid.