sumber: jefar.net

Inpirasi pada pernapasan perut adalah sekat rongga dada (diafragma) berkontraksi → posisi diafragma melengkung menjadi mendatar → paru-paru mengembang → tekanan udara dalam paru-paru lebih kecil dibandingkan tekanan udara luar → udara masuk paru-paru.

Ekspirasi pada pernapasan perut adalah otot diafragma relaksasi → posisi dari mendatar kembali melengkung → paru-paru mengempis → tekanan udara di paru-paru lebih besar dibandingkan tekanan udara luar → udara keluar dari paru-paru.

Jadi, ekspirasi pernapasan perut menyebabkan otot diafragma relaksasi dan volume paru mengecil.