Sebuah benda bisa bergerak karena adanya energi mekanik yang bekerja. Energi mekanik dapat dibagi menjadi energi potensial dan energi kinetik.

Pada kasus bandul ini, mula-mula energi potensial maksimal di titik A lalu perlahan menurun dan mencapai minimum di titik B. Lalu, energi potensial kembali maksimal di titik C.

Sementara energi kinetik mula-mula minimal di titik A lalu perlahan naik seiring bertambahnya kecepatan bandul hingga mencapai maksimum di titik B. Lalu, energi kinetik kembali minimum di titik C.

Energi mekanik di titik A, B, dan C akan selalu sama karena energi mekanik merupakan penjumlahan antara energi potensial dan energi kinetik. Ketika energi potensial turun, energi kinetik naik dan berlaku sebaliknya.

Jadi, energi kinetik terbesar dicapai ketika bandul berada di posisi B.