Cermati kutipan buku berikut!

(Sumber gambar: Travel.Earth)

Travelling merupakan salah satu kegiatan bepergian yang dilakukan orang-orang zaman sekarang untuk rehat sejenak dari kesibukan mereka. Travelling diadaptasi dari kata travel yang berarti perjalanan, trip. Banyak orang melakukan travelling untuk menghindarkan mereka dari stres akibat pekerjaan atau kesibukan mereka. Bahkan, sudah ada bukti secara ilmiah bahwa travelling mampu menjaga kesehatan orang. Penelitian menemukan bahwa travelling dapat meningkatkan kinerja otak serta mengurangi stres dan depresi.

Travelling bukan hanya sekedar pergi ke sebuah tempat atau ke sebuah tujuan. Ada banyak hal baru yang dapat dipelajari dari kegiatan satu ini. Salah satunya adalah kita bisa mendapatkan perspektif tentang kehidupan. Selain itu, dengan travelling kita dapat meningkatkan kemampuan kita dalam bersosialisasi dan berkomunikasi. Hal ini dapat terjadi karena dengan pergi ke tempat yang baru, kita juga melihat banyak individu baru dengan karakter yang berbeda yang mengasah kemampuan berkomunikasi kita.

(Disadur dari berbagai sumber)

Gagasan utama paragraf pertama dari kutipan buku tersebut adalah ....