Tidur merupakan salah satu reaksi tubuh terhadap rasa kantuk. Ketika kita tidur, otak tidak pernah "tidur'. Beberapa aktivitas tubuh diperlambat, tetapi aktivitas yang biasanya dilakukan oleh sistem saraf otonom akan tetap berlangsung.

Berdasarkan pengecekan gelombang EEG, otak hampir sama sibuknya ketika kita tidur dibandingkan dengan ketika kita bangun. Otak masih mengontrol denyut jantung, pernapasan, dan pencernaan. Otak juga menyaring kejadian-kejadian sehari-hari dan menyimpannya dalam memori kita. Alam bawah sadar kita juga mampu menghadirkan mimpi. Meskipun demikian, mimpi berbeda dengan khayalan. Sebab, khayalan merupakan salah satu aktivitas yang dilakukan dalam keadaan sadar.

Jadi, jawaban yang paling tepat adalah mengontrol pikiran kita berkhayal tentang sesuatu.