Cermati teks berikut!

Pentingnya Olahraga Bagi Tubuh

Kita pasti tidak asing lagi dengan ucapan "sehat itu mahal"? Ya. Pernyataan ini memang benar. Karena, apabila tubuh terserang penyakit, maka kita membutuhkan pengobatan agar dapat kembali sehat. Nah, untuk mendapatkan pengobatan itu kita perlu pengorbanan, baik waktu, uang, maupun tenaga. Oleh karenanya sangat penting bagi kita untuk menjaga kesehatan tubuh.

Salah satunya adalah dengan berolahraga, jadikanlah olahraga sebagai rutinitas kita. Lakukan minimal tiga kali dalam seminggu. Hal ini dapat meningkatkan kebugaran jasmani kita. Sehingga tubuh akan menjadi lebih bugar dan tidak mudah terserang penyakit. Dengan begitu kita dapat menjalani hidup yang berkualitas.

Olahraga juga dapat membantu kita dalam mengurangi stres, membakar lemak, merangsang pertumbuhan ideal, dan membuat awet muda. Nah, begitu banyak manfaat yang kita dapat dari berolahraga. Oleh karena itu, jadikanlah olahraga sebagai kebutuhan kita.

(Sumber: nasamedia.com)

Teks tersebut merupakan teks persuasi dengan topik kesehatan. Apa yang menjadi pikiran utama pada paragraf pertama?