Sakit mag (gastritis) merupakan penyakit yang menyebabkan terjadinya peradangan atau iritasi pada lapisan lambung. Mag dapat diakibatkan meningkatnya asam lambung, infeksi bakteri Helicobacter pylori, stres, makan tidak teratur, dan mengonsumsi makanan yang terlalu pedas atau asam.

Cara mencegah infeksi bakteri penyebab gastritis adalah sebagai berikut.

• Rajin cuci tangan dengan sabun dan air bersih mengalir. Lakukan ini sebelum makan, setelah menggunakan toilet, atau bepergian ke luar rumah
• Hindari makanan mentah atau makanan yang tidak bersih
• Konsumsi yoghurt untuk meningkatkan jumlah bakteri baik di saluran pencernaan

Jadi, penyebab peradangan atau iritasi pada lapisan lambung antara lain infeksi bakteri Helicobacter pylori.