Perhatikan rangkuman buku nonfiksi berikut ini.

Menjaga kesehatan sangat penting dilakukan. Menjaga kesehatan dapat dilakukan dengan tiga hal pokok. Pertama, kita harus menjaga pola makan. Kedua, kita harus rutin berolahraga. Ketiga, kita harus menjaga pola istirahat.

Judul buku yang sesuai untuk rangkuman tersebut adalah ….