Angka kecukupan gizi adalah pedoman kecukupan rata-rata zat gizi dalam sehari bagi seseorang.

Kandungan zat karbohidrat dalam sehelai roti gandum adalah 12 gram. Angka kecukupan gizi karbohidrat adalah 130 gram per harinya. Berarti sehelai roti gandum sudah mencukupi ... bagian dari angka kecukupan gizi karbohidratmu.